体が思うように動けない不安を抱えて訪れたバレエ教室　病気治療中の体でも安心して通える場所

「体をおかしくしたらどうしよう」という不安、でも、動かさないままでいることに対する不安。さらに動いてなくなってしまうかもしれない。そんなジレンマの中で、一歩を踏み出すことを決めた方がいらっしゃいます。

旭川市にあるう・ら・ら クラシックバレエ研究所 旭川校を訪れたＫ様はそんな状況でした。 大きな病気の治療中、薬の副作用で体が思うように動かず、消極的な気持ちでの体験レッスンでした。

「背伸びしたら、足の裏の痛みが増えるんじゃないか」

そんな不安を抱えながらも、体験レッスンを受けてみようと決断されたのです。すごいですね。 この決断の背景には、このまま何もしなければもっと動かなくなってしまうという危機感と、年をとっても健康に好きなことをしていきたいという強い願望がありました。

 

予想外の体の変化に驚いた瞬間
体験レッスンを終えて帰宅したK様は、ある変化に気づきました。 それは、ここ３か月できなかった正座ができるようになっていたことです。

さらに驚いたのは、足の裏の感覚です。心配していた足の裏の痛みはなく、気持ち良くさえ感じられました。

この予想外の変化に、ｋ様は「これは入会してやってみたい」と思われました。 不安を抱えて参加した体験レッスンが、希望通り変わった瞬間でした。

 

関節のこわばりが改善されるバレエの仕組み

バレエは全身運動です。 特に、う・ら・ら クラシックバレエ研究所では、解剖学知識に基づいた指導を行っています。

健康、不調に関わらず、無理やり動くと痛みや損傷の危険があります。

K様の場合、たった一度の体験レッスンで、３か月できなかった正座ができました。これは、バレエの動きによって関節周囲の循環が良くなったことを示しています。左右バランスを整えていくのも体にとって良い効果を生むのです。

足の裏、特に土踏まずは体の土台です。土台から整えて自然に全身を刺激します。

K様は足の裏にトラブルがあり、背伸びすると当たる部分に何かができて、痛くなっていました。バレエで背伸びしたら悪化するのではないかと不安を感じていましたが、実際には痛みは増しませんでした。

これは、適切な刺激によって足裏の血流が改善され、筋肉が刺激され、これまで骨だけで動いていた足が正しく筋肉でサポートされたためと考えられます。正しい体の使い方が重要なのです。

 

体の循環を整える
ある年配の方のエピソードがあります。 何ヶ月も尿管の石が出なくて悩んでいた方が、レッスンでジャンプの回数を増やしたところ、手術予定の前日に石が落ちて手術が不要になったという驚きの体験です。

健康になった話は他にもいくらでもあります。

 

教育のプロが指導する安心のバレエ教室　東京学芸大学で学んだ教育の専門性
う・ら・ら クラシックバレエ研究所の主宰者は、教育のプロを育てる難関国立大学である東京学芸大学教育学部で、教育幼児・障害児保育を専攻しました。それぞれの成長ペースに根気強く向き合い、科学的な指導を行うことができるのは、この教育学問専門知識があるからです。

病気やケガの治療の中の方対しても、その方に合った指導を行っています。

バレエの指導に関して、解剖学の知識は非常に重要です。「なぜこの動きをするのか」「どの筋肉を使うのか」を理解しながら練習するため、上達が早く、バレエがどんどん楽しくなります。

昔ながらの根性論ではなく、体の仕組みから科学的に教えるので、体を痛める安く、安全に続けることができます。年齢やブランク、体の状態に関係なく、安全かつ論理的に、バレエができる体としてこれからも導いていきます。

主宰者は、過酷選抜（応募3600人中6人）を突破し、本場ニューヨークへ留学しました。

ブロードウェイという言葉は、一般の方にも一瞬で伝わる「ワールドクラス」の経験です。

世界基準の指導が受けられる希少性は、旭川や名寄という地域において、非常に価値があります。本場で学んだ合理的で多角的な指導法により、初心者から経験者まで、それぞれのレベルに合った指導を受けることができます。

 

年齢や体の状態に負けず始められる理由　初心者でも安心して通える環境
バレエと聞いて、子供のころからでないと始められなのではないか、体が柔らかくないとできないのではないか、と思われる方が多いかもしれません。体が硬いのは使ってこなかったから。使ってこなかったのは体の仕組みを知らなかったから。

丁寧にお教えしますので、どなたでも、安心して始めることができます。 それは、教育のプロフェッショナルとしての知識と、解剖学に基づいた安全な指導があるからです。

「この先生なら、安心して自分の体を預けられる」という安心感を体験しに来てください。

 

趣味としても健康としても維持最適
バレエは、趣味として楽しむこともできますし、健康維持のための運動としても最適です。

体の土台から支えることができるバレエは、長く続けることで健教寿命を支えます。音楽と動きを一体化させるバレエは究極の脳トレです。８０歳手前の方まで在籍されています。

 

バレエ育ち得る人生の豊かさの　体の変化が心の変化につながる
体が動くと心も前向きになります。それ体の変化だけに留まりません。薬や医療に頼りすぎることなく、バレエで自分の力で自分の体を整えることができるようになることは、大きな喜びと自信につながります。30年間一人で全てのクラスを見ているみちこ先生の体が一番の証明です。

 

まずは体験レッスンで、バレエの効果を実感してみませんか。 あなたの一歩が、未来を変えるきっかけになるかもしれません。

お問い合わせは、Tel.080-3237-9101　あるいはホームページまで。

旭川市2条通10丁目上田ビル1Ｆ

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